Mes ateliers

J'organise régulièrement des ateliers de groupe durant lesquelles je guide une thématique d'exploration personnelle et de connexion à soi.

Vous trouverez ici l'agenda et le lien pour les inscriptions.

Au plaisir de faire votre connaissance,

Prenez soin de vous.

Jennifer

Offrez-vous une parenthèse de vitalité et de présence à vous-même.

La marche afghane allie respiration consciente, rythme du pas et pleine conscience.

Une pratique simple, accessible à toutes et tous, qui apaise le mental et régénère profondément.

Les bénéfices auxquels vous pourriez vous attendre :

• Apaiser le mental et réduire le stress

• Se reconnecter à son corps et à son rythme intérieur

• Cultiver l’ancrage, la présence et la vitalité

Quand ?

🕙 Dimanche 23 novembre de 10h à 11h45

Où ?

📍 Rendez-vous : 4 rue de Sazenay, Mercurey

(Parking du Caveau Divin)

👉 Un moment pour respirer, marcher, se relier à soi et à la nature dans un paysage coloré par l'automne à travers vignes et forêt suivi d’un moment convivial autour d’une tisane. 

Animé par Jennifer Bouyol - Psychopraticienne en Gestalt-Thérapie et exploratrice de la conscience corporelle.

Prévoir des chaussures confortables, une bouteille d'eau et une tenue adaptée à la météo.

Ouvert à tous les niveaux.

Tarif : 12 € 

Réservation au 06 48 08 52 68 ou directement en ligne via le lien ci-dessous.